Du lundi au vendredi à 8h, rediffusion à 11h30, 19h et 21h

Une pratique de yoga de 10mn pour accueillir, accepter notre vie quotidienne, transformer notre manière d’être afin de mettre notre énergie au service du monde.

PODCAST

Yoga 5/5 : Le souffle au naturel (semaine du 25 mai 2020)

Yoga 5/5 : Se sentir bien tout simplement (semaine du 18 mai 2020)

Yoga 5/5 : L'art de la jeunesse éternelle (semaine du 11 mai 2020)

Yoga 5/5 : L'art de la jeunesse éternelle (semaine du 4 mai 2020)

Yoga 5/5 : Mudra et souffle (semaine du 20 avril 2020)

Yoga 5/5 : Mathieu remplace Virginie (semaine du 13 avril 2020)

Yoga 5/5 : Mathieu remplace Virginie (semaine du 6 avril 2020)

Yoga 5/5 : Où sommes-nous ? (semaine du 30 mars 2020)

Yoga 5/5 : Les extensions (semaine du 23 mars 2020)

Yoga 5/5 : Les 3 guerriers (semaine du 16 mars 2020)

Disponible en vidéo sur notre chaine YouTube

Yoga 5/5 : Pawan Muktasana, Mouvements Préparatoires (semaine du 2 et 9 mars 2020)

Disponible en vidéo sur notre chaine YouTube

Yoga 5/5 : Nettoyage et immunité (semaine du 24 février 2020)

Disponible en vidéo sur notre chaine YouTube

Disponible en vidéo sur notre chaine YouTube

Yoga 5/5 : Epaule et moi (semaine du 27 janvier 2020)

Disponible en vidéo sur notre chaine YouTube

Yoga 5/5 : Suryanamaskar - suite (semaine du 20 janvier 2020)

Disponible en vidéo sur notre chaine YouTube

Yoga 5/5 : Suryanamaskar (semaine du 13 janvier 2020)

Disponible en vidéo sur notre chaine YouTube

Yoga 5/5 : La lumière (semaine du 6 janvier 2020)

Disponible en vidéo sur notre chaine YouTube

Yoga 5/5 : Sankalpa, Solstice, Noël (semaine du 16 décembre 2019)

Disponible en vidéo sur notre chaine YouTube

Yoga 5/5 : Kurmasana et Kumra yoga (semaine du 9 décembre 2019)

Disponible en vidéo sur notre chaine YouTube

Yoga 5/5 : Équilibre intérieur, équilibre extérieur (semaine du 2 décembre 2019)

Disponible en vidéo sur notre chaine YouTube

Yoga 5/5 : Un chemin vers le pont (semaine du 25 novembre 2019)

Disponible en vidéo sur notre chaine YouTube

Yoga 5/5 : Vivre la chandelle (semaine du 18 novembre 2019)

Disponible en vidéo sur notre chaine YouTube

Yoga 5/5 : Approche de la chandelle (semaine du 11 novembre 2019)

Disponible en vidéo sur notre chaine YouTube

Yoga 5/5 : Le cycle de la vie (semaine du 4 novembre 2019)

Disponible en vidéo sur notre chaine YouTube

Yoga 5/5 : Posture au bureau (semaine du 14 octobre 2019)

Disponible en vidéo sur notre chaine YouTube

Yoga 5/5 : Une salutation personnelle (semaine du 7 octobre 2019)

Yoga 5/5 : Délions le corps (semaine du 30 septembre 2019)

Disponible en vidéo sur notre chaine YouTube

Yoga 5/5 : Rentrée, Equinoxe et Tradition (semaine du 23 septembre 2019)

Disponible en vidéo sur notre chaine YouTube

Yoga 5/5 : Revivre ses vacances (semaine du 16 septembre 2019)

Disponible en vidéo sur notre chaine YouTube

Yoga 5/5 : C'est l'été, je compose ma séance (semaine du 24 juin 2019)

Disponible en vidéo sur notre chaine YouTube

Télécharger les tableaux proposés :

Télécharger
Fiche-tableau-de-postures_Exemples.jpg
Image JPG 1.3 MB
Télécharger
Fiche-tableau-de-postures-neutre.jpg
Image JPG 332.5 KB

Yoga 5/5 : Postures inversées, postures adaptées (semaine du 17 juin 2019)

Disponible en vidéo sur notre chaine YouTube

Yoga 5/5 : Petites salutations à l'espace (semaine du 10 juin 2019)

Disponible en vidéo sur notre chaine YouTube

Yoga 5/5 : Trikonasana, vive le triangle ! (semaine du 3 juin 2019)

Disponible en vidéo sur notre chaine YouTube

Yoga 5/5 : "à 4 pattes" avec la posture de la vache, Bitilasana (semaine du 27 mai 2019)

Disponible en vidéo sur notre chaine YouTube

Yoga 5/5 : Ardha-Chandra, la posture de la demi-lune (semaine du 20 mai 2019)

Disponible en vidéo sur notre chaine YouTube

Yoga 5/5 : Postures assises autour de Vajrasana (semaine du 13 mai 2019)

Disponible en vidéo sur notre chaine YouTube

Yoga 5/5 : À la rencontre de Tadasana, la posture debout (semaine du 6 mai 2019)

Disponible en vidéo sur notre chaine YouTube