La journée type pour passer de merveilleuses vacances sur l’antenne de RGG

Reprise des programmes le lundi 2 septembre

6h à 8h : Pratiques matinales pour attaquer la journée sereinement avec la répétition de mantra, une nouvelle méditation guidé pour l’été et la lecture d’un extrait de la Bhagavad Gita

 

9h : Un petit déjeuner en compagnie d’une personnalité pour un entretien de 15mn

 

10h : Le conseil santé – mieux être de Jayanti pour parfaire la journée

 

10h30 : un cours de yoga d’une heure pour vous mettre en forme pour la journée

 

11h50 : La méditation de la mi-journée pour renforcer l’énergie

 

12h : Plongez-vous dans l’ambiance de Dakshinesvar pendant votre déjeuner

avec une lecture de entretiens de Sri Ramakrishna

 

14h : 15mn de nouveautés musicales !!! Vous donner la pêche pour vous

préparer avant d’affronter la foule en direction de la plage

 

15h : Allongé sur le sable… un cours de philosophie de vedantique

dans les oreilles pour aider à tenir la pose bronzage

et ne pas avoir l’impression de perdre votre temps

 

17h : Un cours de 20mn de yoga a pratique sur le sable face à la mer

 

18h30 : La lecture d’un chapitre de la Katha Upanishad

pour survivre dans les bouchons en rentrant de la plage

 

19h : Une conférence d'une heure pour vous accompagner dans la préparation du diner

 

20h : Dinez en compagnie de Françoise en écoutant la vie d’une sainte Sri Sarada Devi

 

21h20 La méditation de la nuit pour terminer la journée en douceur et entrer dans un sommeil profond