Tous les jours à 7h, 11h50, 18h30 et 21h20 

« La pratique de la méditation apporte le renouveau de soi et la transformation de la personnalité. Cette discipline aide à la découverte des causes réelles de nos difficultés, en retrouvant leurs racines dans les profondeurs de l’inconscient. Elle élimine le stress, l’anxiété et la peur et participe à la destruction de la racine causale de toutes nos souffrances. La méditation développe l’efficacité dans le travail, la véritable intelligence (ou l’intelligence supérieure), la concentration, l’estime correcte de soi, en un mot le courage d’être. »

Swami Veetamohananda

  • de 7h à 8h : Méditation guidée avec répétition de mantra* suivi de la lecture d'un chapitre de l'évolution personnelle selon la Bhagavad Gita
  • de 11h50 à 12h : Courte méditation guidée suivie de la répétition du mantra Om Hrim Om 
  • de 18h30 à 19h : Courte méditation guidée suivie de la répétions du mantra Om Aïm Hrim Svaha et de la lecture d'un chapitre de la Katha Upanishad
  • de 21h20 à 22h : Répétition du mantra de l'immortalité (Tryambakam) 27 fois suivie d'une courte méditation guidée : 
    Om tryambakam yajamahe
    Sugandhim pushtivardhanam
    Urvaarukamiva bandhanaan
    Mrityormukshiya maamritat

* Lundi : Om Aïm Hrim Svaha - He Krishna, Ramakrishna

* Mardi : Om Hrim Ma - Shim Shivaya, Om Shivaya

* Mercredi : Om Ganesha, Gam Ganesha - Om Hrim Durge, Jaya Durge

* Jeudi : Sri Krishna, Hare Krishna - Om Siva, Hara Shiva

* Vendredi : Tryambakam - Chidananda Rupah, Sivo Ham

* Samedi : Om Aïm Hrim Svaha - Hamsa Saham - Shim Shivaya, Om Shivaya, Om Namah Shivaya - Om Hrim Ma

* Dimanche : Om Shivaya, Shim Shivaya - Sri Krishna, Hare Krishna