Yoga Kriya ou Yoga Nidra Védique

Avec Yogindra

Cette séance vous invite à évoquer la paix, à partir d'un mantra védique. Ce mantra nous propose de ressentir la paix dans tout ce qui constitue l'Univers depuis le ciel jusqu'à la Terre, la paix dans tous les éléments de la matière, la paix dans le fini et l'infini. La respiration nous guide tout au long de la séance dans des mouvements de flexion et d'extension, et dans des postures qui mêlent tapas l'effort et shanti la paix

Hatha Yoga selon la tradition du yoga de l'énergie