Émission programmée de novembre 2013 à juin 2015

    Avec Mathieu Bayol

    Rechercher l'Infini ou l'Union avec le Divin au travers des postures.

    L'instant yoga, c'est un voyage personnel à faire aux frontières du Soi. Chaque semaine nous explorerons un ensemble de postures et de techniques millénaires, afin de mieux se connaître et découvrir un univers insoupçonné.

    Suivez Mathieu


    Site Ashtanga Yoga Bordeaux: http://www.ashtangayogabordeaux.com


    Podcast 2014 / 2015

    Avertissement: Ces cours audio-vidéo ne remplacent pas un vrai professeur de yoga, il est sage de pratiquer en parallèle avec un professeur qualifié afin d'approfondir le yoga et ne pas ce faire mal."

    Podcast 2013 / 2014

    Vidéos 2013 /2014

    25ème séance : Pratique d'asana au lit et étude du silence et de la pure conscience - 23 juin 2014


    24ème séance : Approfondissement de la respiration et yoga nidra du pardon - 16 juin 2014


    23ème séance : Chant kirtan et pratique d'asanas cadencée - 9 juin 2014


    22ème séance : Lecture avec une écoute contemplative et postures pour approfondir le champ de conscience - 2 juin 2014


    21ème séance : Pratiques intensives et Yoga Nidra - 19 mai 2014


    20ème séance : Mudras pour développer l'ouverture d'esprit et postures avec la chaise - 12 mai 2014


    19ème séance - 5 mai 2014

    Mantra Om sur différents niveaux de vocalise et d'harmonie et postures dynamiques


    18ème séance - 28 avril 2014

    Yoga Nidra et postures pour réveiller le corps en douceur


    17ème séance - 7 avril 2014

    Nirvana Shatakam et postures sur l'étude de la conscience


    16ème séance - 31 mars 2014

    Exercices de visualisation et pratique d'écoute du corps


    15ème séance - 24 mars 2014

    Akini Mudra et postures avec une chaise


    14ème séance - 17 mars 2014

    Gayatri mantra et postures pour la vie quotidienne


    13ème séance - 10 mars 2014

    Pratique méditative avec photo et postures pour dynamiser le corps


    12ème séance - 3 mars 2014

    Pratipaksha Bhavanam - Remplacer les pensées négatives par des positives et récapitulatif des postures déjà abordées


    11ème séance - 10 février 2014

    Santosha - contentement et postures en équilibre


    10ème séance - 3 février 2014

    Trataka : Concentration sur un point ou sur la flamme d'une bougie et postures latérales et de torsion


    9ème séance - 27 janvier 2014

    Mantra de Ganesh et Postures d'étirements vers l'arrière


    8ème séance - 20 janvier 2014

    Jalandhara Bandha et Mula Bandha ainsi que des pratiques sur différents axes du corps.


    7ème séance - 13 janvier 2014

    Mudra du cœur et pratique dynamique


    6ème séance - 6 janvier 2014

    Approfondissement de la respiration et pratique en pleine conscience


    5ème séance - 17 décembre 2013

    Soham Hamsa et pratique d'Hatha Yoga


    4ème séance - 9 décembre 2013

    Uddiyana bandha, Ujjayi pranayama et la salutation au Soleil


    3ème séance - 2 décembre 2013

    Mantra Om et la salutation au Soleil Débutant


    2ème séance - 25 novembre 2013


    1ère séance - 18 novembre 2013