Station de radio entièrement dédiée à la pratique du yoga


Une journée totalement dédiée à la pratique, aux pratiques, de 5h40 à 22h du lundi au dimanche !

 

La grille est riche, variée, créative afin que chacun puisse trouver la pratique qui lui convient au fil de ses envies et du moment. Les programmes sont conçus et réalisés par une équipe compétente et motivée, le cœur guide leur transmission.

 

 


Faire vivre RGG2, c’est faire perdurer le trésor de ces transmissions plurielles dans l’Unité, les enseignements viennent du cœur, convergents vers un même but l’Union avec le Soi.

 

Sans vous, chers pratiquants, RGG2 ne vit pas, n’hésitez pas à en parler, à partager, à vous laisser inspirer et faire éclore le lotus de votre cœur.

 

 

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La nouvelle grille :

Les pratiques proposées

  • En tête de cette ligne de cœur, vous retrouvez les Méditations guidées de Swami Veetamohananda à 6h, 12h, 17h, 19h et 21h20 avec la répétition du Tryambakam pour entrer paisiblement dans la nuit.

« La pratique de la méditation apporte le renouveau de soi et la transformation de la personnalité. Cette discipline aide à la découverte des causes réelles de nos difficultés…/…. La méditation élimine le stress, l’anxiété et la peur… / … elle développe l’estime de soi, en un mot le courage d’être. »

 

  •  À 14h et 20h les merveilleux Mantras Yoga de Swami Veetamohananda.

« Par la répétition de ces syllabes particulières (mantra) notre conscience se lie avec l’Infini, la Réalité. Une fois notre conscience connectée, la vibration de l’Infini se manifeste dans chaque cellule et molécule de notre corps. Cet effet procure une élévation de notre niveau de conscience et ainsi l’harmonie d’énergie pure s’équilibre en nous. »

À 5h40 Mathieu, de sa douce voix, vous tirer du sommeil dans Atma Yoga. Une préparation intégrale du corps et de l’esprit pour la méditation de 6h.

Avec une méthode complète, cinq cours de 20 minutes, Mathieu vous guide vers le silence intérieur indispensable pour toute pratique.

Chacun de ses cours est vécu à travers les Yamas et Niyamas - les valeurs universelles de Patanjali :

  • Lundi : pratique de pranayama – respiration à travers Sauca et Svadhyaya
  • Mardi : pratique de la salutation au Soleil à travers Ahimsa et  Isvarapranidhana
  • Mercredi : pratique postures de flexion à travers Tapas et Asteya
  • Jeudi : pratique de postures d’extension à travers Samtosha et Brahmacharya
  • Vendredi : pratique de yoga nidra à travers Satya  et Aparigraha

À l’issue de la Méditation guidée de Swami Veetamohananda, retrouvez à 7h, 10h et 11h un cours de Hatha Yoga guidé par l’un des nombreux enseignants issus décoles variées. Découvrir de nouvelles pratiques, approfondir, chercher sans cesse au fil de ces 7 matinées, vivre la richesse de la diversité des propositions afin d’éveiller votre créativité dans l’Unité.

Pluralité encore, et générosité toujours, à 8h avec Anambar dans Samyoga. Il reçoit des professeurs de yoga de toutes traditions, qui proposent un exercice pratique de 10mn pour vous aider dans votre quotidien (hatha yoga, méditation, yoga du chant, mantras etc. ). Cinq jours consécutifs, vous explorerez et développerez une vision, une approche personnelle d’un professeur.

8h20 : Corps et esprit sont maintenant prêts à accueillir la Lecture à deux voix de la Bhagavad Gîta. Que dis-je, deux voix ? Deux sublimes voix ! Qui chacune à leur façon vous guideront dans cette épopée qui « est l’expression des principes de vie. Rien ne peut être accompli dans ce monde sans combats. Aucune guerre ne peut être gagnée sans évolution personnelle. Reliez-vous à la Réalité cosmique par le Yoga. C’est l’essence même de la Bhagavad Gita.» Swami Veetamohananda

Michael Lonsdale lit les versets en français alors que Swami Veetamohananda les chante à l’harmonium dans la pure tradition du Vedanta.

Et tout naturellement vous glisserez à 8h40 vers la Lecture des Entretiens de Sri Ramakrishna avec la fougue dévotionnelle de Jean-Michel, laissez-vous entraîner dans la profondeur des enseignements, leur puissance Infinie. « Le livre des livres ! Source directe du message spirituel et des enseignements du Maître. » 

9h, 13h et 18h c’est Yoga Nidra.

Que dire d’autre que de livrer la définition de Swami Veetamohananda ?

« Le Yoga nidra c'est faire l'expérience d'un état dans lequel nous ne sommes plus conscients des indriyas et de tous les
"ismes" pour être l'ego connecté à la Pure conscience.
 Le mantra védique est efficace pour entrer dans l'état de Pure conscience. Par exemple : la conscience est dirigée vers les
 organes de l'ouïe et la faculté d'entendre. L'organe externe devient alors intériorisé. C'est ainsi que l'on rentre dans le yoga nidra. »

Vous retrouverez là encore nombre de professeurs qui vous proposeront leur approche du Yoga Nidra. Laissez-vous emmener vers l’Infini dans la beauté des voies qui vous guideront.

Nourriture spirituelle à 12h20 avec Jean-Michel pour la Lecture de la Katha Upanishad, « le chant de la paix ». Et à 12h40 Françoise nous alimente avec la Lecture de l’Évangile de Sri Sarada Devi. « Le message spirituel de la Sainte Mère, Sri Sarada Devi, retranscrit sous la forme d’un journal à partir des histoires et souvenirs de ses disciples. »

Jean-Michel et Françoise nous emmènent paisiblement vers une nouvelle séance de Yoga Nidra à 13h.

 

Votre journée est ainsi guidée par l’abondance de ces pratiques et vous pourrez aborder le début de soirée avec Virginie à 19h15 et son Yoga 5/5. Elle vous propose avec sa voix bienveillante et sa transmission, de mettre votre énergie au service de la soirée, de la famille, du monde afin de pacifier l’agitation de la journée.

Vous terminerez cette journée de pratique comme elle a commencé, avec Mathieu à 19h30 dans l’Instant Yoga, ce « voyage personnel à faire aux frontières du Soi, rechercher l'Infini ou l'Union avec le Divin au travers des postures. »

Clôture de la journée à 21h20 avec La Méditation du soir guidée par Swami Veetamohananda. Bercé par sa voix d’harmonie pure, vous pourrez glisser dans l’espace Infini réparateur du sommeil. Rouvrir vos yeux d’un regard neuf sur cette aube nouvelle et avancer dans la recherche de l’Infini avec une nouvelle journée de pratiques sur RRG2 et dire Oui à la vie Infinie !