Chaque mercredi à 7h, rediffusion à 21h

"La sadhana est la voie d'investigation du yogi, au pied du maître intérieur, une voie d'abandon et de grâce.
Plus qu'un simple cours de yoga, c'est un chemin dépouillé qui va à l'essence des choses, pour tout aspirant qui souhaite se libérer de la souffrance et trouver l'harmonie et la paix.
Durant cette pratique, nous explorerons la philosophie du yoga, lectures, mantras, pranayamas, quelques postures et méditations."

PODCAST

Sadhana #15 (mercredi 25 janvier 2023)

Sadhana voyage au coeur du yoga, Meditation analytique kena upanishad sur les sensations du spectateur partie 2.

Sadhana #14 (mercredi 18 janvier 2023)

Répétition du montra Om Namah Shivaya et méditation sur la Kena Upanishad.

Sadhana #13 (mercredi 11 janvier 2023)

Prise de conscience et mantra de Ganesh.

Sadhana #12 (mercredi 4 janvier 2023)

Mantra Om Sri Ram et méditation analytique sur la prise de conscience de l’année passée et les bonnes résolutions.

Sadhana #11 (mercredi 14 décembre 2022)

Mantra Om maman Shiva et Méditation analytique sur l’observation des origines des émotions émergentes en utilisant la technique de Pratipaksha Bhavana.

Sadhana #10 (mercredi 7 décembre 2022)

Mantra d’Isha et Méditation analytique sur l’observation des  origines des émotions émergentes.

Sadhana #9 (mercredi 30 novembre 2022)

Mantra Brahma Ananda et méditation analytique sur la vacuité.

Sadhana #8 (mercredi 23 novembre 2022)

Mantra Om Namah Shivaya et méditation analytique sur l’impermanence.

Sadhana #7 (mercredi 16 novembre 2022)

Tryambakam et méditation analytique sur l’interdépendance.

Sadhana #6 (mercredi 9 novembre 2022)

Pratique de Tryambakam et méditation analytique "qui suis je" ?

Sadhana #5 (mercredi 19 octobre 2022)

Conscience du souffle et méditation analytique "où suis je" ?

Sadhana #4 (mercredi 12 octobre 2022)

Méditation analytique Introspection et mantra Asato ma sat

Sadhana #3 (mercredi 5 octobre 2022)

🕉☀️🧘‍♂️Aujourd’hui pour la troisième session avec mathieu : Lecture du Drg Drcya Viveka ou comment discriminer le spectateur du spectacle, méditation analytique et Chamundaye.

 

Sadhana #2 (mercredi 28 septembre 2022)

🕉☀️🧘‍♂️Aujourd’hui pour le deuxième session avec Mathieu : Lecture de l’Ellâm Onru, prise de conscience et méditation analytique.

Sadhana #1 (mercredi 21 septembre 2022)

🕉☀️🧘‍♂️Lecture du Nirvana Shatakam de Shankara, prise de conscience et méditation analytique.